服务条款

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欢迎来到「养生茶饮每日指南」。本站由清饮生活工作室（成立于2019年）运营，面向关注日常养生的都市女性，分享茶饮搭配、饮用节奏与身体状态观察方面的知识与经验。在浏览或使用本站内容前，请你花几分钟读一读下面这些约定。我们尽量把话说得直白些，不绕弯子。

一、内容使用许可

本站发布的文字、图片、表格与排版设计等内容，除特别标注外，均由清饮生活工作室原创或整理，版权归清饮生活工作室所有。

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三、免责声明

1. 内容仅供参考

本站的茶饮建议、食材搭配、饮用时间安排，均基于公开营养学资料与日常经验整理，属于生活方式类信息分享，不构成医疗诊断、治疗建议或处方。每个人的体质、过敏史、基础疾病与用药情况都不同，请结合自身情况判断。

2. 特殊人群请先咨询专业人士

孕期、哺乳期、经期不适明显、慢性病调养中、正在服药的人群，以及未成年人，请在饮用前咨询医生或注册营养师。若饮用后出现不适，请立即停止并就医，不要硬撑。

3. 效果因人而异

我们分享的是「可以长期坚持的小习惯」，而不是速效方案。体质改善需要时间，本站不对任何具体效果作出承诺或保证。

四、外部链接说明

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五、条款修改说明

随着内容形式和服务方式的调整，本条款可能会不定期更新。修改后的版本会直接发布在本页面，并更新页面顶部的生效日期。我们一般不会单独通知，建议你在需要引用或转载前回来再看一眼。

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六、联系我们

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